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「機能訓練をする上で一番大切な事」って?

「目的を明確にすること!」です。

どこを鍛えているのか?
鍛えるとどんないい事があるのか?
しっかりと伝えるようにしています。
意識して行えば効果2倍!!

一緒に頑張ってあつーい夏を一緒に乗り越えましょう!!

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